Sayangi Hidupmu: Ini Dampak Minuman Bersoda Pada Kesehatan
Minuman bersoda adalah minuman yang biasanya paling diincar di acara-acara. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan minuman bersoda memiliki dampak negatif bagi kesehatan. […]
5 Olahraga Indoor Yang Cocok Saat Musim Hujan!
Bulan desember memang identik dengan musim hujan. Namun bukan berarti kamu bermalas-malasan untuk tidak berolahraga. Ada banyak jenis olahraga yang kamu bisa […]
7 Masakan Khas Natal Penuh Nutrisi Untuk Menjaga Kondisi Tubuh Selama Natalan
Makanan khas natal memang sangat identik dengan kue manis atau daging. Agar perayaan natal dapat dirasakan dan bermakna pentingnya memilih makanan yang […]
Cara Efektif Mengurangi kebiasaan Junk Food
Rasa gurih dan enak membuat semua orang merasakan ketagihan dari setiap gigitan junk food. Selain rasanya yang enak junk food juga menimbulkan […]
Kenali Tipe-tipe Olahraga Berdasarkan Zodiakmu!
Olahraga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan. Terkadang dalam memilih olahraga disesuaikan dengan karakter dan kebutuhan masing-masing individu begitu pula dengan […]
Mengungkap Kesehatan: Dampak Konsumsi Rutin Minuman Boba
Minuman boba adalah minuman yang sedang trend di beberapa tahun belakangan ini. Umumnya anak muda atau dewasa awal yang mengkonsumsi minuman tersebut. […]
Mana Yang Lebih Sehat : Jus vs Smoothies?
Jus dan smoothies jika dilihat secara sekilas memang terlihat sama. Berasal dari bahan yang hampir sama seperti buah atau sayur bahkan keduanya […]
Mitos dan Fakta Tidur dengan Anabul: Seberapa Aman untuk Kesehatan?
Tak sedikit banyak, orang menganggap tidur dengan hewan peliharaan membuat merasa lebih tenang dan nyaman. Merasa terjaga dan tidak kesepian membuat hewan […]
Ini Dia 5 Minuman Segar Yang Dapat Perkuat Imunmu!
Minuman segar adalah minuman yang bisa disajikan dalam keadaan dingin. Umumnya minuman segar dapat mengurangi dahaga. Tidak hanya mengurangi dehidrasi minuman segar […]
Bisakah Sayur dan Buah Menjadi Sumber Vitamin Utama?
Vitamin adalah sumber utama yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan vitamin yang cukup, kesehatan akan lebih terjaga. Sumber vitamin yang alami bisa kita […]
Benar Gak Sih Overthinking Dapat Melemahkan Sistem Kekebalan Tubuh?
Siapa yang masih overthinking tiap malam? Studi menjelaskan bahwa kebiasaan overthinking bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini dikarenakan menyita waktu tidur, […]
5 Dampak Buruk : Kebiasaan Tidur Tengkurap
Sebagian orang mengira bahwa posisi tidur tidak berpengaruh terhadap masalah kesehatan. Namun ternyata, tidur tengkurap dapat mendatangkan masalah kesehatan lho. Yuk waspadai! […]