Yuk, Kenali ‘Gut Feeling’: Hubungan Pencernaan dan Kesehatan Mental!
Gut feeling adalah intuisi alami yang terkait erat dengan gut-brain axis, menghubungkan kesehatan pencernaan dengan kesehatan mental. Dengan menjaga keseimbangan mikrobiota usus […]
Minuman Sehat ala Milenial dan Gen Z, Yang Wajib Kamu Harus Coba!
Infused water adalah minuman sehat dan praktis yang menggabungkan bahan alami seperti buah, herba, dan rempah untuk meningkatkan imunitas tubuh sekaligus menyegarkan. […]
Bangun Pagi Lebih Segar dan Sehat: 7 Kebiasaan Ini Harus Kamu Lakukan!
Memulai pagi dengan kebiasaan sehat seperti minum air lemon, olahraga ringan, dan menulis jurnal dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental secara signifikan. […]
Bahayakah Satu Bulan tidak Menstruasi dan Mengenali Tanda-tandanya?
Tidak menstruasi selama satu bulan dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti stres, gangguan hormonal, atau kondisi kesehatan tertentu. Penting untuk segera mengenali […]
Rahasia Mental Terjaga: Hanya Butuh Buku dan Pulpen!
Journaling memiliki manfaat besar bagi kesehatan mental, seperti mengurangi stres, meningkatkan kesadaran diri, dan menjaga keseimbangan emosional. Dengan mencoba berbagai jenis jurnal […]
Cemilan Pulang Sekolah Favorit Anak yang Ternyata Bisa Perkuat Imun Tubuh!
Menyajikan camilan sehat untuk anak sepulang sekolah adalah cara sederhana namun efektif untuk memenuhi kebutuhan nutrisi mereka sekaligus meningkatkan daya tahan tubuh. […]
Rahasia Pulih dari Miom Hingga Punya Anak: Simak Kisah Inspiratif Ini!
Zymuno, dengan kandungan herbal alaminya, membantu pelanggan setia mengatasi miom sekaligus meningkatkan kesehatan reproduksi secara menyeluruh. Kombinasi konsumsi Zymuno dan gaya hidup […]
Kamu Sibuk Tapi Lupa Dirimu? Simak Cara Mengutamakan Kesehatan di Sini!
Istirahat dari kesibukan sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental, karena tubuh membutuhkan waktu untuk pulih dari tekanan sehari-hari. Dengan belajar […]
Fenomena Delirium di Drama Korea ‘Light Shop’: Apa yang Sebenarnya Terjadi di Otak Kita?
Drama Korea Light Shop menggambarkan fenomena delirium dengan alur yang memberikan gambaran menarik. Dalam dunia nyata, delirium dapat menurunkan imunitas tubuh melalui […]
Pecinta Jambu Biji Wajib Tahu! Apa Risiko Biji pada Kesehatan Anda?
Mitos bahwa biji jambu biji dapat menyebabkan usus buntu tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat, karena tubuh manusia mampu mencerna biji kecil […]
Sensasi Baru! Kue Black Garlic dengan Rasa dan Manfaat Luar Biasa!
Mengolah black garlic menjadi kue tidak hanya memberikan rasa yang unik dan lezat, tetapi juga manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya yang kaya. […]
Seni “Ikigai” Untuk Hidup Lebih Bahagia dan Lebih Sehat!
Menemukan Ikigai adalah perjalanan personal untuk menghubungkan apa yang kamu cintai, kuasai, butuhkan dunia, dan dapat menghasilkan pendapatan. Dengan menjalani langkah-langkah refleksi […]