Category: Lifestyle

Menanam pohon memiliki manfaat yang begitu ragam. Dapat meningkatkan kualitas udara, reduksi stres, perlindungan terhadap sinar UV dan lainnya. Menanam pohon juga […]

Musik adalah sebuah media perantara antara diri sendiri dengan tindakan yang ingin dilakukan. Termasuk musik galau yang memiliki pengaruh pada sistem imun […]

Menonton konser menjadi budaya saat ini di tengah masyarakat modern. Meskipun konser sendiri sudah ada sejak lama. Cuaca yang buruk saat menikmati […]

Manfaat senam aerobik sangatlah beragam. Tidak hanya meningkatkan kesehatan fisik saja namun juga membangun dan menjaga kesehatan mental. Agar lebih asik lakukan […]

Basket tidak hanya olahraga biasa namun, dengan bermain basket dan masuk ke dalam gaya hidup sehari-hari tentu memiliki manfaat yang luar biasa […]

Menjaga kesehatan mental di era modern sekarang sangat diperlukan. Selain bermanfaat agar tubuh selalu bugar, menjaga kesehatan mental juga bermanfaat dalam mencegah […]

Perayaan imlek identik dengan kumpul bersama dengan keluarga besar. Selain makna kumpul khas selanjutnya dalam perayaan imlek adalah makanan yang dihidangkan. Memiliki […]

Memiliki hidup yang sehat di usia emas adalah dambaan semua orang. Beberapa cara dilakukan mulai dari menjaga nutrisi yang seimbang, aktivitas fisik […]

Bulu tangkis merupakan olahraga yang banyak digemari oleh semua orang. Permainan yang menyenangkan ini memberikan manfaat baik untuk kesehatan serta kebugaran.  Bulu […]

Pilates adalah olahraga yang berkaitan dengan fisik. Walaupun hampir sama dengan olahraga lainnya seperti yoga, namun pilates melatih untuk selalu seimbang dan […]

Me time merupakan momen yang sangat penting untuk dimiliki oleh individu. Sehingga tidak perlu merasa bersalah jika kita ingin meluangkan waktu untuk […]

Ngemil identik dengan kegiatan yang buruk karena berdampak pada penumpukan lemak. Padahal ngemil juga bisa membawa dampak positif bagi kesehatan, apabila mengonsumsi […]