10 Makanan yang Efektif Menangkal Radikal Bebas
Radikal bebas adalah molekul yang bikin rusuh dan bisa bikin sakit, kayak penyakit jantung, kanker, atau bikin kita cepet tua. Tapi, tenang […]
Manfaat Vitamin D dalam Makanan: Pilihan Terbaik untuk Kesehatan
Vitamin D sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia, terutama untuk tulang, sistem kekebalan tubuh, dan otot. Namun, banyak yang kekurangan karena kurangnya […]
Kebiasaan Makan Nasi Goreng di Malam Hari dan Dampaknya bagi Kesehatan
Salah satu kebiasaan makan yang cukup populer di masyarakat adalah makan nasi goreng di malam hari. Meskipun rasanya yang lezat dan mudah […]
7 Masakan Khas Natal Penuh Nutrisi Untuk Menjaga Kondisi Tubuh Selama Natalan
Makanan khas natal memang sangat identik dengan kue manis atau daging. Agar perayaan natal dapat dirasakan dan bermakna pentingnya memilih makanan yang […]
Cara Efektif Mengurangi kebiasaan Junk Food
Rasa gurih dan enak membuat semua orang merasakan ketagihan dari setiap gigitan junk food. Selain rasanya yang enak junk food juga menimbulkan […]
Penderita PCOS : Hati-hati dengan 6 Jenis Makanan Ini
Bagi penderita pcos ada beberapa jenis makanan yang perlu dihindari. Hal ini untuk membantu dalam pengobatan dan efektivitas penyembuhan. Lalu apa saja […]