Perubahan Hormonal di Masa Remaja: Kenali Haid Pertama dan Penyebab Keterlambatannya
Faktor seperti genetik, gizi, stres, dan kesehatan hormonal dapat mempengaruhi waktu terjadinya haid pertama. Keterlambatan haid sering kali normal, namun jika terjadi […]
Apa yang Terjadi pada Imun Tubuh saat Terlalu Banyak Konsumsi Gula?
Di balik rasa manis yang memikat, gula sering kali menjadi komponen utama dalam berbagai makanan dan minuman favorit kita. Mulai dari kue, […]
Benarkah ASI Dapat Menurunkan Risiko Kanker Payudara? Temukan Jawabannya di Sini!
Air Susu Ibu (ASI) adalah anugerah luar biasa yang diciptakan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi secara optimal. Selain memberikan manfaat besar salah […]
Ingin Imunitas Tahan Banting? Coba Berjalan Kaki di Alam dan Rasakan Manfaatnya!
Berjalan kaki di alam bukan hanya kegiatan sederhana yang menyegarkan, tetapi juga cara alami yang efektif untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Jadi, […]
Percaya atau Tidak, Kebiasaan Ini Bisa Bikin Kamu Panjang Umur!
Memperpanjang umur mungkin terdengar seperti hal yang sulit dicapai. Namun, Penelitian menunjukkan bahwa umur panjang tidak hanya bergantung pada faktor genetik, tetapi […]
Peran Penting Selada Air Dalam Meningkatkan Sistem Imun Secara Alami!
Mempertahankan sistem imun dalam kehidupan setiap hari, dapat menjaga kesehatan kita. Namun, dalam hal ini kamu bisa meningkatkannya dengan mengonsumsi makanan sehat […]
Kopi Campur Susu: Aman atau Berisiko bagi Kesehatan?
Mengonsumsi kopi susu sangat viral bahkan di seluruh dunia. Campuran antara kopi dan susu menambahkan cita rasa dan kandungan gizi, namun dengan […]
Mengungkap Fakta: Risiko Kanker di Balik Prosedur Pembesaran Payudara
Operasi pembesaran payudara sering dilakukan untuk memperbaiki ukuran dan bentuk payudara, namun terdapat kekhawatiran terkait risiko kanker. Salah satu bahan yang umum […]
Lama Tidak Olahraga? Ini Alasannya Tubuh Jadi Pegal dan Imunitas Menurun
Tubuh pegal-pegal setelah lama tidak berolahraga adalah fenomena yang sering dialami banyak orang. Seringkali, rasa pegal ini muncul setelah melakukan aktivitas fisik […]
Apakah Durasi Haid 3-4 Hari Itu Normal? Simak Penjelasannya!
Menstruasi dengan durasi yang lebih singkat ternyata terdapat beberapa faktor lainnya. Namun, hal ini perlu dilakukan pengecekan untuk lebih dalam jika merasakan […]
Peran Usus sebagai ‘Otak Kedua’ yang Mengendalikan Sistem Imunitas Tubuh
Hubungan antara kesehatan usus dan sistem imunitas tubuh memang terdapat keterkaitan. Selain itu, memberikan panduan tentang tubuh manusia seperti bagaimana menjaga keseimbangan […]
Zinc dan Vitamin C: Dua Nutrisi Utama Pendongkrak Imunitas yang Harus Kamu Ketahui!
Penting bagi kita untuk memahami bagaimana kedua nutrisi ini bekerja, mengapa mereka sangat penting, serta bagaimana cara terbaik untuk mencukupi kebutuhan harian […]