Yuk, optimalkan liburan dengan cara yang cerdas. Rencanakan perjalanan sesuai dengan siklus ovulasi agar tubuh selalu mood selama liburan.  Liburan merupakan momen yang cukup dinanti-nantikan oleh banyak orang. Baik perjalanan ke gunung, pantai, sampai mengunjungi

Punya PCOS? Waspada bahan tersembunyi di balik minuman kemasan seperti pemanis buatan dan kafein tinggi yang bisa bikin hormon makin kacau Buat kamu yang sedang berjuang dengan kondisi PCOS (Polycystic Ovary Syndrome), memperhatikan apa yang

Minuman favorit bisa picu PCOS makin parah kalau kamu nggak jeli cek label gula tersembunyi. Jaga imun dan kesehatan hormonal kamu, ya! Minuman kemasan memang praktis dan nikmat, apalagi saat aktivitas sedang padat-padatnya. Tapi tahukah