Pare ternyata memiliki nutrisi yang baik bagi imunitas tubuh kita. Walaupun rasanya pahit, pare tetap kaya akan manfaat kesehatan karena kandungan beragam nutrisi penting yang dimilikinya. Pare (Momordica charantia), atau yang lebih dikenal dengan nama

Makananan fermentasi ternyata mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, jika diolah dengan baik. Apalagi makanan yang telah diproses oleh bakteri baik, dapat menjadi tambahan nutrisi bagi tubuh kita. Makanan fermentasi telah menjadi bagian penting

Meskipun memiliki aroma yang kuat, manfaat makanan fermentasi bagi tubuh tidak boleh diragukan Makanan ini kaya akan bakteri baik yang mendukung kesehatan pencernaan dan dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh. Makanan fermentasi telah menjadi bagian dari