Yuk, Kenalan dengan Akupuntur! Apa Saja Manfaatnya
Akupuntur adalah cara tradisional dalam memilih menjadi pengobatan alternatif. Manfaat akupuntur sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Akupunktur adalah salah satu metode yang berasal dari tradisi bangsa Tiongkok kuno. Benda yang melibatkan metode ini salah satunya adalah menggunakan jarum tipis yang ditusukkan pada titik-titik tertentu di area tubuh. Dengan tujuan mengatur aliran energi “qi” di dalam tubuh.
Aliran “qi” menurut bangsa Tiongkok adalah sebuah gangguan atau ketidakseimbangan yang nantinya melahirkan berbagai masalah kesehatan. Pada praktiknya akupuntur dilakukan oleh seseorang yang sudah ahli dalam menempatkan jarum-jarum ke area titik yang dibutuhkan.
Pengobatan akupuntur memiliki tujuan dalam mengatasi masalah kesehatan seperti nyeri kronis, gangguan tidur, stres, masalah pencernaan, dan berbagai masalah lainnya. Walaupun akupuntur berasal dari bangsa Tiongkok dan sudah ada dari ribuan tahun, namun pengobatan tradisional ini juga sangat terkenal di Indonesia.
Manfaat Akupuntur Bagi Kesehatan
Akupunktur dikatakan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Walaupun sebagian besar dari banyak orang masih menganggap perdebatan dalam melakukan cara pengobatan ini. Berikut beberapa manfaat akupuntur yang bisa dirasakan :
1. Mengurangi Nyeri
Akupunktur sering digunakan untuk mengatasi permasalahan nyeri. Termasuk nyeri kronis seperti nyeri punggung, nyeri sendi, migrain, dan nyeri lainnya di beberapa area tubuh. Beberapa studi menjelaskan bahwa akupuntur dapat merangsang pelepasan endorfin, zat kimia dalam tubuh yang berfungsi sebagai pereda nyeri.
2. Mengurangi Stres dan Kecemasan
(akupuntur dapat mengobati kecemasan, sumber : freepik)
Akupuntur bisa juga digunakan sebagai metode untuk mengurangi stres dan kecemasan. Beberapa orang melaporkan merasa lebih rileks dan kurang stres setelah sesi akupunktur. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa akupuntur dapat mempengaruhi sistem saraf otonom yang berperan dalam respons stres tubuh.
Baca Juga : 5 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan
3. Meningkatkan Kualitas Tidur
Jika kamu memiliki kesulitan tidur dan merasa lelah setiap hari kamu membutuhkan refleksi agar aliran darah dapat mengalir. Beberapa orang mengalami peningkatan kualitas tidur setelah menjalani sesi akupunktur. Efek ini mungkin terkait dengan pengurangan stres dan efek relaksasi dari akupunktur.
4. Mengatasi Masalah Pencernaan
Masalah pencernaan adalah masalah yang seringkali disepelekan. Dengan gaya hidup yang kurang baik dan pola makan yang berantakan membuat seseorang dapat terkena masalah pencernaan. Akupunktur dapat digunakan untuk membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sindrom iritasi usus (IBS), mual, dan muntah-muntah.
5. Meningkatkan Fungsi Kekebalan Tubuh
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa akupunktur dapat memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh dengan merangsang produksi sel-sel kekebalan. Hal ini menjadi kekuatan tubuh dalam dalam menghindari berbagai virus, bakteri, dan infeksi.
Efek Negatif Akupuntur
Walaupun akupuntur menjadi metode pengobatan tradisional yang aman karena dilakukan oleh seseorang yang ahli dibidangnya. Namun ada beberapa efek samping yang bisa kamu perhatikan. Dan kemungkinan efek samping ini dirasakan oleh sebagian orang :
1. Rasa Sakit dan Pembengkakan
Setelah sesi akupuntur selesai, beberapa orang akan merasakan sakit ringan, kemerahan, atau juga pembengkakan di area yang sudah terjadinya akupuntur. Rasa sakit ini akan berbeda di masing-masing individu ada yang berlangsung sesaat dan ada pula yang lama.
2. Pendarahan atau Memar
(efek akupuntur menimbulkan memar di beberapa area terkena, sumber : freepik)
Pada beberapa kasus, akupunktur dapat menyebabkan pendarahan atau memar di tempat jarum dimasukkan. Ini biasanya kejadian langka dan lebih mungkin terjadi jika ada masalah dengan pembekuan darah atau jika jarum dimasukkan terlalu dalam.
3. Infeksi
Risiko infeksi jarang terjadi tetapi dapat terjadi jika alat yang digunakan tidak steril atau jika area kulit tidak bersih sebelum penyuntikan jarum. Maka dari itu pentingnya untuk menjaga kebersihan baik dari pasien maupun terapis akupuntur saat mau melakukan akupuntur.
4. Reaksi Alergi
Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap bahan jarum atau bahan antiseptik yang digunakan sebelum akupunktur. Gejalanya berbeda-beda ada yang gatal, kemerahan, atau berbentuk ruam di area tubuh.
Nah itu dia, penjelasan mengenai akupuntur baik dari manfaat maupun efek samping yang dirasakan. Pentingnya untuk mengecek kembali apakah metode ini bisa dianggap aman. Pastikan orang yang bertindak sebagai akupuntur adalah orang yang ahli, terlatih, dan bersih.
Selamat mencoba kawan-kawan! (FAS)
ARTIKEL TERKAIT :