Tidak Selalu Romantis: Manfaat Merayakan Valentine Bagi Kesehatan
Valentine tidak hanya momen romantis seperti bunga dan cokelat semata, namun merayakan valentine membawa dampak bagi kesehatan seperti mengurangi stres serta meningkatkan kualitas hubungan dengan orang lain.
Perayaan valentine selalu identik dengan sesuatu yang romantis seperti pemberian bunga, cokelat, atau hadiah bagi pasangan atau anak dan orang tua.
Sudah menjadi sebuah kebiasaan bahwa setiap tanggal 14 Februari sebagian orang di seluruh dunia merayakan hari kasih sayang.
Dalam menyambut perayaan ini semua orang yang ingin membagikan rasa kasih sayangnya seakan terhanyut oleh momen yang ada.
Itu dia, yang menjelaskan bahwa valentine tidak hanya romantis yang hangat, namun merayakan momen tersebut juga memberikan manfaat bagi kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga : Manfaat Bonding Dengan Anak: Meningkatkan Imunitas
Manfaat Merayakan Valentine Dari Sudut Kesehatan
(manfaat merayakan valentine dapat memperkuat hubungan satu sama lain, sumber : freepik)
Meski pada hakikatnya, perayaan valentine memiliki kesamaan dengan perayaan lainnya. Namun banyak pasangan atau bahkan orang tua dan anak menunggu momen ini. Walaupun dalam memberikan rasa sayang sebaiknya tidak hanya di hari valentine saja.
Namun perayaan ini, selalu disambut meriah dan bahkan didukung oleh momen yang ada. Berikut beberapa manfaat merayakan valentine yang membawa dampak pada kesehatan :
1. Mengurangi Stres
Merasa dicintai dan dihargai oleh orang yang kita cintai dapat mengurangi tingkat stres. Merayakan Valentine dengan pasangan dapat memberikan perasaan kebahagiaan dan kepuasan emosional, yang pada gilirannya dapat menurunkan kadar hormon stres dalam tubuh.
Penelitian telah menunjukkan bahwa tingkat stres yang lebih rendah terkait dengan risiko penyakit jantung yang lebih rendah dan sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat.
2. Meningkatkan Kualitas Hubungan
Merayakan Valentine dengan pasangan juga dapat membantu memperkuat dan meningkatkan kualitas hubungan. Komunikasi yang terbuka, perhatian, dan penghargaan antara pasangan merupakan faktor penting dalam membangun hubungan yang sehat dan memuaskan.
Hubungan yang mendukung dan membangun dapat memberikan manfaat kesehatan jangka panjang, termasuk peningkatan kesejahteraan mental dan fisik.
Baca Juga : Memukau Hari Ibu: Ide Hadiah Kreatif dengan Sentuhan Khusus dari Zymuno
3. Merangsang Hormon Bahagia
Selama momen romantis, otak kita melepaskan hormon-hormon bahagia seperti endorfin dan oksitosin. Hormon endorfin membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan perasaan bahagia, sementara oksitosin, yang juga dikenal sebagai “hormon cinta”, meningkatkan ikatan emosional antara pasangan.
Merayakan Valentine dengan melakukan kegiatan bersama yang menyenangkan, seperti makan malam romantis atau berkencan, dapat merangsang pelepasan hormon-hormon ini dan meningkatkan suasana hati secara keseluruhan.
4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Hubungan yang bahagia dan memuaskan juga dapat memberikan manfaat langsung bagi kesehatan jantung. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang memiliki hubungan yang stabil dan mendukung cenderung memiliki tekanan darah,
Yang lebih rendah, detak jantung yang lebih teratur, dan risiko penyakit jantung yang lebih rendah secara keseluruhan.
5. Meningkatkan Kesejahteraan Mental
Merasa dicintai dan diperhatikan oleh pasangan juga dapat memberikan manfaat kesejahteraan mental yang signifikan. Kesehatan mental yang baik merupakan bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan,
Dan memiliki pasangan yang mendukung dan memahami dapat membantu mengurangi risiko gangguan mental seperti depresi dan kecemasan.
Meskipun dalam merayakan valentine identik dengan romansa. Namun, jauh dari itu makna yang diberikan sangat dalam sekaligus membawa dampak bagi kesehatan baik secara fisik maupun mental.
Sebab dapat membantu dalam membangun hubungan agar lebih kuat serta meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Untuk hasil yang optimal kamu bisa memberikan Zymuno sebagai hadiah dalam hari valentine.
Oleh karena itu, jangan ragu unutk menyambut dan merayakan valentine dengan cara yang menyenangkan serta bermakna bersama orang yang dicintai. Selamat merayakan hari kasih sayang semua! (FAS)
Artikel Terkait :