Mikrobioma usus, memiliki peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan tubuh, khususnya sistem kekebalan. Mikroorganisme ini tidak hanya membantu proses pencernaan, tetapi juga berperan dalam mengatur, melindungi, dan menguatkan respons imun tubuh. Mikrobioma usus adalah

Melakukan teknik pernapasan kita, seringkali diabaikan oleh sebagian orang. Namun, faktanya hal ini dapat membantu terapi untuk meningkatkan kadar oksigen. Peran ini sangat penting untuk memelihara kesehatan tubuh dan imunitas kita. Pernapasan mungkin tampak seperti

Sering mengonsumsi mie instan dalam kehidupan sehari-hari, dapat menyebabkan imunitas terganggu. Pasalnya mie instan mengandung beberapa kandungan yang dapat menimbulkan beberapa penyakit. Mie instan telah menjadi makanan favorit bagi banyak orang karena harganya yang terjangkau,