Ketakutan Menyenangkan: Mengejar Kesehatan Tubuh melalui Film Horor
Penyuka film horor pasti sangat tidak asing dengan sensasi merinding yang ditimbulkan. Selain membuat detak jantung yang berdegup kencang, ternyata ketakutan saat menonton film horor juga membawa dampak lho bagi kesehatan.
Film horor menjadi salah satu genre film yang disukai oleh masyarakat Indonesia. Terhitung sejak jaman dahulu sampai dengan sekarang, film horor menjadi film dengan banyak penonton yang melihatnya.
Saking larisnya film horor, di tahun sekarang banyak yang meremake kembali film horor jaman dulu. Sebut saja film Suzanna yang masih menjadi film horor kesayangan masyarakat Indonesia yang masih dibuat kembali film tersebut.
Film horor memang membuat penontonnya merasakan ketakutan saat melihat film tersebut. Tidak hanya itu, bahkan sampai dengan mimpi buruk karena dampak efek melihat film horor. Hal ini tentu, tidak membuat para penonton jera. Dengan adanya sensasi seperti ini, adrenaline mereka meningkat.
Seperti jantung yang berdebar-debar, nafas yang terengah-engah, keringat dingin yang sudah mulai keluar, atau mata yang sengaja ditutup untuk menghindari jumpscare yang datang secara tiba-tiba.
Efek seperti ini memang sangat menguras tenaga, namu jangan berburuk sangka terlebih dahulu. Menonton film horor juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh.
Manfaat Menonton Film Horor Bagi Kesehatan Tubuh
Film horor dapat memberikan berbagai manfaat kepada penonton, ada yang ketakutan ada pula yang ketagihan. Meskipun pengalaman menontonnya dirasakan secara berbeda-beda bagi setiap orang.
Berikut adalah beberapa manfaat yang mungkin dapat dirasakan oleh sebagian orang :
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
(efek film horor dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sumber : freepik)
Menonton film horor dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebab saat menonton film tubuh kondisi tubuh dapat meningkatkan sirkulasi darah dan sel darah putih (melawan infeksi). Studi lain menjelaskan bahwa dengan menonton film horor di awal 30 menit dapat meningkatkan sel darah putih.
Agar lebih seru, kamu bisa melakukan secara bersama-sama dengan orang orang yang kamu sayangi seperti keluarga, sahabat, atau pasangan. Menonton secara bersamaan juga dapat meningkatkan mood atau gairah untuk menonton film.
BACA JUGA : MANFAAT TIDUR TERATUR UNTUK MENINGKATKAN KEKEBALAN TUBUH
2. Adrenalin dan Sensasi Tertentu
Film horor dapat meningkatkan detak jantung dan adrenalin penonton, menciptakan sensasi dan pengalaman yang intens. Bagi sebagian orang yang merasakan, sensasi ini dapat menjadi bentuk hiburan yang menyenangkan atau bisa jadi pilihan sebagai healing sesaat.
Agar lebih tertantang dan merasa seperti menjadi pemain. Kamu bisa melakukan dengan cara mematikan lampu atau menonton film dengan keadaan gelap atau redup. Hal ini dapat membangkitkan detak jantung serta memberikan rasa kegembiraan dan menurunya rasa kecemasan.
3. Menguji Ketahanan Emosional
(dampak menonton film horor adalah dapat mengelola emosional, sumber : freepik)
Menonton film horor dapat menjadi cara bagi seseorang untuk menguji dan mengelola ketahanan emosional mereka. Terlihat dari cerita-cerita yang ditampilkan secara mengerikan dapat membantu seseorang mengatasi ketakutannya dengan menghadapi mereka secara tidak langsung melalui belakang layar.
Menonton film horor juga mengajarkan untuk melepas perasaan katarsis saat menonton. Katarsis adalah pelepasan emosional yang mana berhubungan dengan sesuatu kebutuhan untuk meredakan masalah. Hal ini juga membawa dampak agar tubuh lebih rileks dan tidak terpuruk dengan pikiran yang melelahkan.
4. Pelepasan Stres
Menonton film horor juga dapat berfungsi sebagai bentuk pelepasan stres. Pengalaman ketegangan dan ketakutan dalam film dapat membantu melepaskan ketegangan dan kecemasan dari kehidupan sehari-hari.
Manfaat dari menonton film horor selain melepaskan adrenalin juga dapat meningkatkan hormon endorfin. Endorfin sendiri adalah sejenis hormon yang memiliki efek menenangkan dan membuat seseorang lebih merasakan kebahagiaan.
5. Membakar Kalori
Saat orang menonton film horor detak jantung yang dirasakan secara kencang ini mengeluarkan karbon dioksida dan asupan oksigen dari beberapa orang yang menonton film horor secara bersama.
Film yang ditonton dan yang paling menakutkan dapat membakar lemak sebanyak 184 atau setara dengan olahraga jalan kaki yang dilakukan selama 30 menit. Apakah kamu tertantang dan mau mengikuti cara ini sebagai membakar kalori dalam tubuh?
Nah itu dia, beberapa manfaat yang bisa didapatkan jika seseorang menonton film horor. Tentu efek ini tidak selalu sama dirasakan oleh semua orang. Jika kamu ingin merasakan manfaatnya, kamu bisa mencobanya sendiri ya.
Selain menjaga kesehatan lewat film horor, kamu juga bisa konsumsi secara rutin madu Zymuno. Dapat dikonsumsi dengan dosis 2x sehari dengan 2 sendok makan. Hal ini dapat bermanfaat untuk menjaga sistem imun dan daya tahan tubuh manusia.
Yuk, konsumsi rutin Zymuno setiap hari. Informasi pembelian Zymuno dapat kunjungi sosial media Instagram @zymuno.id. Semoga artikel ini membantu, dan kunjungi artikel Zymuno lainnya ya! (FAS)
BACA ARTIKEL :
Pentingnya Meningkatkan Daya Tahan Tubuh : Menghindari Penyakit dengan Berbagai Cara