Batuk Tak Kunjung Usai? Begini Cara Menghadapinya
Batuk tak kunjung sembuh memang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Pentingnya melihat tanda agar dapat mengetahui penyebab sakit batuk dan cara menghadapinya.
Batuk adalah penyakit yang disebabkan akibat adanya peradangan di bagian tenggorokan. Batuk sebenarnya adalah respon alami tubuh dalam membersihkan saluran pernapasan dari benda asing. Sifat dari batuk sendiri sementara atau bersifat kronis.
Batuk yang tak kunjung usai membuat seseorang penderitanya sangat tersiksa. Ditambah muncul pada kejadian yang sangat terduga seperti malam hari saat ingin istirahat atau siang hari saat bekerja. Hal ini yang membuat masalah batuk menjadi kondisi kesehatan yang serius.
Maka dari itu, batuk tidak bisa disepelekan sebagai penyakit yang biasa saja. Walaupun umumnya batuk disebabkan akibat adanya pergantian musim sehingga banyak sebagian dari kita yang langsung merasakan dampaknya. Agar lebih terjaga, akan lebih baiknya untuk mengetahui penyebab dari penyakit batuk itu sendiri.
Penyebab Batuk Tak Kunjung Usai
Batuk tak kunjung usai dalam jangka waktu yang cukup lama, sebenarnya perlu dipertanyakan. Sebab selain penyakit batuk sendiri sepertinya ada masalah kesehatan lainnya yang mengganggu sehingga batuk tak kunjung usai.
Maka perlu adanya pemeriksaan dan tindakan dokter untuk mengetahui penyebab terjadinya batuk. Berikut beberapa penyebab batuk tak kunjung usai yang bisa disebabkan oleh masalah kesehatan atau faktor lingkungan :
1. Infeksi Saluran Pernapasan
(infeksi saluran pernapasan menjadi penyebab batuk kunjung usai, sumber : freepik)
Salah satu penyebab paling umum dari penyakit batuk adalah infeksi saluran pernapasan, seperti flu, pilek, atau bronkitis. Meskipun di awal gejala kesehatan sudah membaik setelah beberapa minggu, namun sebagian orang mengalami batuk yang berlanjut bahkan setelah infeksi sembuh.
Ini bisa jadi tanda bahwa sistem kekebalan tubuh masih terganggu dan sedang berusaha dalam membersihkan sisa-sisa infeksi. Dengan melakukan pemeriksaan, tindakan ini dapat dilakukan dengan tepat.
BACA JUGA : MINUMAN HERBAL INI DAPAT PERKUAT DAYA TAHANMU!
2. Asma
(seorang wanita yang terkena batuk tak kunjung usai, sumber : freepik)
Salah satu tanda bahwa seseorang memiliki riwayat penyakit asma adalah dengan ditandainya seseorang batuk secara berkepanjangan. Asma adalah kondisi kronis yang dapat menyebabkan penyempitan saluran pernapasan.
Batuk yang terkait dengan asma biasanya menjadi lebih parah di malam hari atau dini hari. Jika tidak diobati secara tepat dan baik, asma dapat menyebabkan batuk yang berkepanjangan.
3. Alergi
Alergi memiliki peran andil mengapa seseorang merasakan batuk secara terus-menerus. Alergi bisa disebabkan dengan beragam bentuk mulai dari alergi terhadap serbuk sari, bulu, hewan, debu, musim, atau udara. Alergi inilah yang menyebabkan iritasi terhadap saluran pernapasan.
4. Merokok atau Paparan Asap Rokok
Merokok atau paparan asap rokok pasif dapat merusak paru-paru dan menyebabkan batuk kronis. Produk kimia yang berbahaya dalam rokok dan masuk kedalam tubuh dapat merangsang saluran pernapasan dan menyebabkan iritasi kronis.
Sehingga rokok tidak hanya membahayakan penggunanya namun juga merugikan orang lain yang terkena dampak dari asap rokok tersebut. Jadi sebelum melakukan tindakan merokok ada baiknya untuk memikirkan kembali ya dampak dari rokok tersebut.
5. GERD (Gastroesophageal Reflux Disease)
GERD adalah kondisi di mana asam lambung naik dan masuk ke kerongkongan. Ini dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan dan saluran pernapasan, yang pada akhirnya dapat merangsang untuk refluks batuk.
Cara Mengatasi Batuk yang Tak Kunjung Usai
Dalam mengatasi batuk yang tak kunjung usai memang tidak bisa dilakukan secara sembarang. Namun cara ini adalah cara yang paling umum, jika batuk memang dirasa belum sembuh juga :
1. Berkonsultasi dengan Dokter
Ini adalah cara yang paling utama agar dapat mengetahui dan mempercepat dalam mengidentifikasi penyebab batuk yang tak kunjung usai. Selama berkonsultasi lebih baik mengatakan dengan sejujurnya agar lebih mudah dalam mendiagnosis masalah kesehatan kamu yang sedang bermasalah.
2. Obat Batuk dan Pengencer Lendir
Jika kamu memang belum sempat pergi ke dokter, kamu bisa meminta rekomendasi melalui petugas apoteker sebelum membeli obat batuk dan pengencer lendir. Hal ini agar lebih tepat dalam menentukan jenis obat yang kamu butuhkan.
3. Menghindari Pemicu Alergi
Jika kamu memiliki riwayat alergi dan sensitif terhadap serbuk sari, bulu hewan, debu, atau juga polusi udara. Kamu perlu menghindarinya agar penyakit tidak muncul. Kamu bisa menggunakan masker atau penutup lainnya untuk melindungi hidung dan mulut.
4. Perubahan Gaya Hidup
Hindari merokok dan hindari paparan asap rokok. Jaga lingkungan agar selalu bersih dan sehat. Hal ini dapat membantu mengurangi iritasi pada saluran pernapasan. Selain itu, kamu kamu bisa lakukan berjemur di pagi hari agar batuk mereda.
5. Minum Cukup Cairan
Minum banyak air dapat membantu dalam melunakkan lendir dan melegakan tenggorokan, membantu mengurangi iritasi. Hindari minum dengan suhu yang dingin dan manis. Kamu bisa mengubahnya dengan menggunakan air hangat. Atau kamu bisa tambahkan jahe agar tenggorokan lebih hangat.
6. Istirahat yang Cukup
Selain memberikan obat-obatan dan makanan yang sehat, upaya untuk mempercepat penyembuhan bisa melalui istirahat yang cukup. Hal ini dapat mendukung proses penyembuhan dan mengurangi stres pada sistem pernapasan.
7. Pemberian Obat Tradisional
Selain menggunakan obat dari dokter, kamu juga bisa melakukannya dengan memberi madu herbal Zymuno. Zymuno sendiri adalah madu yang berasal dari madu hutan, temulawak, daun kelor dan meniran hijau.
Memiliki fungsi dalam menjaga daya tahan tubuh kamu. Zymuno juga dapat membantu dalam mempercepat proses penyembuhan. Zymuno memang bukan obat namun Zymuno adalah cara tradisional dikarenakan bahan-bahannya yang alami.
Batuk yang tak kunjung sembuh, bisa terjadi akibat sistem daya tahan tubuh atau imunitas sedang melemah. Maka dari itu, peran Zymuno sangat bekerja dalam hal ini. Zymuno dapat dikonsumsi mulai usia 2 tahun. Informasi terkait produk Zymuno silahkan kunjungi sosial media Instagram @zymuno.id
Nah itu dia, beberapa penjelasan singkat mengenai batuk yang tak kunjung usai dan cara menanganinya. Berikan tubuh untuk istirahat, konsumsi makanan sehat dan hindari makanan yang cepat saji Serta rutin untuk mengkonsumsi obat.
Semoga dengan mengubah gaya hidup ini penyakit batuk dapat lebih cepat untuk sembuh. Silahkan kunjungi zymuno.com untuk informasi artikel lainnya. Yuk jaga kesehatan mulai dari sekarang! (FAS)
ARTIKEL TERKAIT :