Apakah Daun Kelor Bisa Menurunkan Gula Darah?

(daun kelor dipercaya dapat menurunkan gula darah, sumber : freepik)
Bagikan Artikel Ini

Daun kelor adalah salah satu tanaman yang sangat terkenal di Indonesia. Memiliki banyak manfaat salah satunya dapat menurunkan gula darah. Mari simak penjelasannya sebagai berikut!

“Tanaman kelor mendapat julukan “the miracle tree”, karena memiliki berbagai manfaat yang luar biasa. Salah satunya untuk menurunkan kadar gula darah.” 

Daun kelor (Moringa oleifera) adalah daun dari pohon kelor. Sekilas daun kelor mirip dengan daun katuk, namun jenis ini berbeda ya. Pohon kelor dikenal juga dengan sebutan “the miracle tree” atau “pohon ajaib”, karena memiliki berbagai manfaat dan kandungan yang luar biasa. 

Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan

(kandungan pada daun kelor dinilai memiliki antioksidan yang tinggi, sumber : freepik)

(kandungan pada daun kelor dinilai memiliki antioksidan yang tinggi, sumber : freepik)

Daun kelor memiliki kandungan nutrisi yang tinggi, termasuk protein, kalsium, potasium, dan vitamin A. Berikut ini beberapa potensi dan manfaat kesehatan dari daun kelor :

1. Kandungan Nutrisi Tinggi

Daun kelor mengandung berbagai nutrisi esensial, termasuk vitamin dan mineral, yang dapat memberikan dukungan nutrisi bagi tubuh.

2. Antioksidan

Daun kelor mengandung senyawa antioksidan, seperti beta-karoten dan quercetin, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

3. Anti-Inflamasi

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

4. Menurunkan Kolesterol

Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

5. Penyedia Energi

Daun kelor mengandung zat besi dan vitamin K, yang dapat membantu meningkatkan energi dan mengurangi kelelahan.

6. Penurunan Gula Darah

Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu mengatur kadar gula darah, meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

Lalu, Bagaimana Kandungan Daun Kelor Dapat Menurunkan Kadar Gula Darah?

Beberapa studi awal menunjukkan bahwa daun kelor mampu menurunkan kadar gula darah. Berikut adalah beberapa hasil temuan manfaat daun kelor untuk menurunkan kadar gula darah :

1. Efek Anti-Diabetes

Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun kelor dapat memiliki efek anti-diabetes dengan meningkatkan sensitivitas insulin. Insulin adalah hormon yang membantu tubuh dalam mengatur kadar gula darah.

2. Penghambatan Absorpsi Glukosa

Penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat menghambat penyerapan glukosa dari usus ke dalam aliran darah. Hal ini dapat membantu mengontrol lonjakan kadar gula darah setelah makan.

3. Aktivitas Antioksidan

Komponen antioksidan dalam daun kelor, seperti quercetin dan klorofil, dapat berperan dalam melindungi sel beta pankreas. Sel beta pankreas menghasilkan insulin, dan melindungi sel ini dapat mendukung fungsi insulin yang optimal.

4. Efek Anti-inflamasi

Daun kelor memiliki sifat anti-inflamasi, dan peradangan dapat berperan dalam resistensi insulin. Dengan mengurangi peradangan, daun kelor mungkin dapat memperbaiki respons insulin tubuh.

BACA JUGA : Kesehatan dan Ketenangan: Manfaat Ajaib Teh Chamomile

Bagaimana Cara Mengonsumsi Daun Kelor?

Daun kelor dapat dikonsumsi dalam bentuk segar maupun sudah diolah terlebih dahulu. Berikut adalah beberapa cara umum untuk mengonsumsi daun kelor :

1. Daun Kelor Segar 

Daun kelor segar dapat ditambahkan ke dalam salad atau hidangan sayuran lainnya. Campurkan daun kelor segar ke dalam jus buah atau smoothie untuk meningkatkan kandungan nutrisinya.

2. Daun Kelor Kering

Daun kelor dapat dikeringkan dan dijadikan bubuk. Bubuk daun kelor dapat ditambahkan ke dalam berbagai makanan dan minuman. Tambahkan bubuk daun kelor ke dalam sup, saus, atau masakan lainnya untuk meningkatkan nilai nutrisinya.

3. Olahan Makanan Tradisional

Daun kelor dapat dimasak dalam sup, tumisan sayuran, atau hidangan kari.

4. Suplemen Daun Kelor

Suplemen daun kelor berupa kapsul, tablet atau minuman. Seperti madu Zymuno yang terbuat dari bahan herbal alami seperti, daun kelor, temulawak, meniran hijau, dan madu hutan. Terbuat dari bahan alami membuat Zymuno minim efek samping dan ketergantungan. 

Manfaat utama Zymuno adalah untuk menjaga sistem imun tubuh. Manfaat utama Zymuno merupakan formulasi dari berbagai komposisi pendukung yang sudah dijelaskan sebelumnya, yakni daun kelor, temulawak, meniran hijau, dan madu hutan.

Bagi konsumen yang ingin menjaga imun tubuh sekaligus menjaga kadar gula darah, dapat mengkonsumsi madu Zymuno sesuai dengan takaran dosis yang berlaku. 

Agar lebih tenang dan aman saat mengkonsumsi, kamu bisa melakukan konsultasi melalui Whatsapp Official Zymuno atau klik link Instagram @zymuno.id untuk melakukan konsultasi secara gratis. Selamat mencoba! (FAS)

ARTIKEL TERKAIT :

Manfaat Menanam Daun Kelor Sendiri!

Bagikan Artikel Ini
Open chat
Hallo 👋
Ada yang bisa kami bantu terkait produk Zymuno?