5 Tips Aman Ibu Hamil Saat Bepergian
Melakukan perjalanan saat hamil memang sangat mengasyikan, namun untuk sebagian wanita melakukan perjalanan saat hamil tentu membawa kekhawatiran tersendiri.
Kehamilan adalah suatu kondisi di mana seorang wanita mengandung atau merawat calon bayi di dalam rahimnya. Kehamilan merupakan momen yang sangat ditunggu oleh semua pasangan suami istri. Bagaimana tidak, kehadiran mahluk kecil di tengah-tengah keluarga dapat menghangatkan dan menambah kebahagian.
Pada saat proses kehamilan, terkadang calon ibu seringkali merasa khawatir dan kehati – hatian yang cukup besar dalam melakukan kegiatan. Baik pada saat bekerja, menjalankan tugas rumah tangga, bahkan sampai dengan pada saat perjalanan.
Meskipun perjalanan. selama kehamilan ada momen yang menyenangkan karena bisa menjadi pengalaman dan kenang-kenangan, namun pentingnya untuk memperhatikan beberapa hal agar pada saat perjalanan akan tetap aman dan nyaman.
Cara Aman Ibu Hamil Saat Bepergian
(ilustrasi dokter sedang melakukan pengecekkan kandungan, sumber : freepik)
Melakukan perjalanan khususnya perjalanan jauh, pasti dilakukan oleh sebagian wanita hamil. Tentu mereka punya maksud dan tujuan melakukan bepergian. Namun agar lebih aman dan terkendali, berikut beberapa tips yang bisa dilakukan saat ingin melakukan bepergian :
1. Konsultasikan dengan Dokter
Sebelum merencanakan perjalanan, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan. Mereka dapat memberikan pandangan yang lebih baik tentang keamanan perjalanan, mengingat kondisi kesehatan ibu hamil yang berbeda-beda. Beberapa kasus memerlukan perhatian khusus, dan dokter dapat memberikan saran yang sesuai untuk perjalanan.
2. Pilih Waktu Perjalanan yang Tepat
Memilih waktu perjalanan yang tepat dapat membuat perjalanan menjadi lebih nyaman. Idealnya, trimester kedua sering dianggap sebagai waktu terbaik untuk melakukan perjalanan karena pada periode ini umumnya ibu hamil merasa lebih energik dan risiko komplikasi lebih rendah. Hindari perjalanan jarak jauh pada trimester akhir untuk mengurangi risiko komplikasi.
Baca Juga : Tips Agar Tidak Gampang Sakit Bagi Traveler Pemula
3. Pilih Moda Transportasi yang Nyaman
Saat berpergian, pilih moda transportasi yang nyaman dan memberikan fleksibilitas. Jika memungkinkan, hindari perjalanan panjang dengan kendaraan pribadi atau pilih penerbangan yang tidak terlalu lama. Pastikan untuk beristirahat dan bergerak sesering mungkin untuk mengurangi risiko pembekuan darah yang dapat terjadi pada ibu hamil.
4. Packing dengan Bijak
Menyusun barang bawaan dengan bijak dapat membuat perjalanan lebih mudah. Pastikan membawa persediaan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter, serta membawa makanan ringan dan air untuk menjaga kestabilan gula darah dan terhindar dari dehidrasi. Sertakan juga salinan rekam medis dan kontak darurat untuk keamanan ekstra.
5. Pilih Akomodasi yang Ramah Kehamilan
Saat memesan akomodasi, pastikan tempat tersebut dapat menyediakan fasilitas yang mendukung kehamilan, seperti kamar yang nyaman dan dekat dengan fasilitas umum. Pertimbangkan juga lokasi yang strategis agar akses ke fasilitas kesehatan bisa lebih mudah jika diperlukan.
Melakukan perjalanan saat hamil memang memerlukan perhatian yang cukup ekstra. Hal ini dilakukan agar memberikan kenyamanan kepada ibu hamil dan calon bayi. Sebagai bagian keluarga atau pasangan juga harus memberikan dukungan kepada ibu hamil.
Sebab dukungan dari orang terdekat dan tersayang dapat memberikan perasaan aman serta merasa dilindungi. Dengan mengikuti beberapa tips di atas diharapkan ibu hamil akan lebih tenang dan menikmati perjalanan.
Namun ada yang harus diperhatikan, bahwa kondisi setiap ibu hamil akan berbeda-beda. Tidak bisa disamaratakan, maka ada baiknya untuk melakukan konsultasi serta mempertimbangkan saran yang diberikan oleh dokter sebelum melakukan perjalanan.
Semoga artikel ini membantu dan bagi calon ibu yang sedang bepergian atau sedang melakukan perjalanan jauh, hati-hati di jalan ya! (FAS)
Artikel Terkait :