Puasa Bukan Hanya Ibadah, Tapi Juga Booster Alami untuk Sistem Imun Tubuh
Tahukah kamu? Puasa tak hanya ibadah, tapi juga memperkuat imun dengan detoksifikasi dan regenerasi sel. Yuk, simak manfaat lengkapnya di sini!
Banyak yang mengira puasa hanya sebatas menahan lapar dan haus, padahal lebih dari itu! Puasa memiliki manfaat luar biasa bagi sistem imun tubuh. Saat kita berpuasa, tubuh melakukan proses detoksifikasi, memperbaiki sel-sel rusak, dan merangsang produksi sel imun baru.
Studi menunjukkan bahwa puasa secara teratur membantu memperkuat daya tahan tubuh, mengurangi peradangan, dan meningkatkan antibodi untuk melawan infeksi. Artinya, puasa tidak hanya baik untuk spiritualitas, tapi juga menjadi cara alami untuk menjaga imun tubuh tetap kuat.
Ingin tahu bagaimana puasa bekerja untuk memperkuat imun dan tips menjaga daya tahan tubuh selama puasa? Yuk, simak selengkapnya!
Bagaimana puasa memengaruhi sistem imun dan daya tahan tubuh?
(Infografis puasa mempengaruhi sistem imun, Sumber: Tim Zymuno)
Puasa memang membantu memperkuat sistem imun secara alami, tetapi kamu juga bisa memberikan perlindungan ekstra untuk daya tahan tubuh dengan mengonsumsi Zymuno.
Dapatkan Zymuno sekarang di marketplace favoritmu seperti Shopee, Lazada, Tokopedia, dan Apotik & toko obat pilihan di kotamu. Jangan lupa follow Instagram Zymuno untuk tips kesehatan, info menarik tentang Zymuno, dan promo eksklusif lainnya! (idm)