Benarkah Badan Demam Harus Diselimuti?
Demam merupakan masalah kesehatan yang bisa terjadi oleh semua orang. Saat demam, semua orang identik menyelimuti badannya menggunakan kain atau selimut. Namun benarkah tindakan tersebut benar?
Demam adalah kondisi badan seseorang yang memiliki suhu di atas angka normal. Umumnya tubuh manusia jika diukur memiliki suhu sekitar 37 derajat celcius. Namun berbeda halnya jika memiliki tubuh yang mengandung infeksi atau penyakit tertentu.
Demam merupakan masalah kesehatan yang kurang menyenangkan. Sebab seseorang yang mengalami demam, biasanya lebih banyak beristirahat. Dan merasakan keadaan tubuh yang kurang kondusif seperti merasakan dingin sedangkan suhu tubuhnya sangat panas.
Dari halnya kasus tersebut, sehingga banyak orang yang cenderung menggunakan selimut untuk menyelimuti badan dengan harapan suhu tubuh akan mengalami penurunan yang akan cepat. Namun apakah benar saat demam harus menyelimuti tubuh secara keseluruhan?
Baca Juga : Bebas Panas Dalam dengan Meniran Hijau
Mengapa Menyelimuti Badan Saat Demam
(ilustrasi seseorang mengalami demam, sumber : freepik)
Sebelum menjawab mengapa seseorang menyelimuti badan saat demam adalah, pertama untuk meningkatkan kenyamanan. Sebab suhu tubuh yang merasa kedinginan membuat seseorang kurang nyaman. Maka dari itu seseorang akan menyelimuti badan dengan kain atau selimut.
Selain itu, sebagian orang yang menganggap dan meyakini bahwa membungkus badan dengan kain dapat memproses penyembuhan lebih cepat. Itu mengapa hampir sebagian orang meyakini saat demam kunci utamanya adalah membungkus badan dengan kain yang lebih tebal.
Namun muncul pertanyaan, apakah tindakan tersebut adalah benar? Tentu jawabannya semua tergantung pada kondisi masing-masing individu dan melihat seberapa parah penyebab demam tersebut.
Di beberapa kasus, memang membungkus atau menyelimuti badan menggunakan kain atau jaket tebal bisa membantu untuk menurunkan demam. Sehingga dapat meningkatkan kenyamanan bagi seseorang.
Akan tetapi di beberapa kasus lainnya cara ini justru memperburuk keadaan demam itu sendiri. Maka dari itu tak heran, jika orang barat cenderung menyarankan anaknya untuk tidak memakai baju saat demam. Hal ini, agar suhu panas pada tubuh lebih cepat turun.
Baca Juga : Cegah DBD : Cara Basmi Nyamuk Dengan Alami
Langkah Pertama Jika Mengalami Demam
(minum air putih dapat membantu menurunkan demam, sumber : freepik)
Pada saat demam terjadi baik pada anak, pasangan, orang tua, bahkan orang sekeliling kita terkadang respons pertama yang dilakukan adalah panik. Seperti memberikan minuman hangat atau menyarankan untuk beristirahat.
Berikut beberapa langkah yang disarankan apabila seseorang terkena demam :
1. Minum Banyak Cairan
Dehidrasi sering terjadi saat demam, oleh karena itu penting untuk minum banyak air atau cairan lainnya untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi. Pastikan kamu tetap minum sebanyak 8 gelas perhari atau setara dengan 1,5 liter.
Melalui minum yang banyak, suhu demam akan mengalami penurunan dan dibuang melalui urine dan juga keringat. Jadi pastikan kamu tidak terdehidrasi ya.
2. Beristirahat
Istirahat yang cukup membantu tubuh memfokuskan energinya untuk melawan infeksi. Serta membantu proses penyembuhan pada tubuh yang terserang demam. Tidak ada salahnya untuk meluangkan waktu untuk beristirahat dibandingkan mengerjakan pekerjaan lainnya.
3. Konsumsi Obat Penurun Demam
Jika demam menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, obat penurun demam seperti parasetamol atau ibuprofen dapat membantu mengurangi suhu tubuh.
Baca Juga : Optimalkan : Atasi Badan Kurang Sehat Dengan Zymuno
4. Pakaian Yang Nyaman
Memakai pakaian yang ringan dan nyaman dapat membantu tubuh mengatur suhu dengan lebih baik daripada menyelimuti badan dengan terlalu banyak lapisan pakaian atau selimut.
5. Konsultasi Dengan Profesional Kesehatan
Jika demam tidak kunjung membaik atau disertai dengan gejala lain yang mengkhawatirkan, segera konsultasikan dengan dokter atau profesional kesehatan.
Menyelimuti badan saat demam adalah hal yang paling umum dilakukan oleh semua orang. Perihal salah atau benar tindakan ini, semua tergantung pada kondisi badan dan masalah kesehatan yang sedang dialami.
Jika dengan menyelimuti badan dengan kain atau selimut membuat tubuh kamu lebih nyaman. Lakukanlah, selagi tubuh kamu merasakan rasa nyaman. Namun beberapa tips di atas bisa dilakukan demi membantu proses penyembuhan.
Akan tetapi, jika kondisi demam masih menunjukkan keparahan sebaiknya lakukan konsultasi ke tenaga profesional kesehatan agar dapat ditangani lebih lanjut. Semoga informasi ini membantu kunjungi website zymuno.com dan sosial media instagram @zymuno.id. Salam sehat! (FAS)
Artikel Terkait :